豆ごはんをおにぎりに

スーパーでグリーンピースが安くて、思わず購入。

豆ごはんを食べるのは家族で私だけ。なので豆ごはんは全然作らなくなりました。

でも、ひとりごはんを始めてから「そっか、私の分だけだから自由に作っていいんだ」と思って。２合分炊いたので、食べきれない分はおにぎりにしました。

おにぎりを冷凍しておけば、食べたいときに食べられます♪ナイスアイデア！

こんどから白ごはんもおにぎりにしよう

夕食のとき、自分はどれくらいの量のご飯を食べているんだろうと思って重さをはかってみました。そしたら、70gだったんですね。

今回作ったおにぎりは90g。いつもよりは多めだけど、いい感じの一食分です。

ってことは、余ったごはんをラップに包むとき、ざっくりわけるんじゃなくて、おにぎりにしたらいいかもね。ざっくり分けると、食べきれない分また保存することになるので効率が悪い。

今まで家族がいたときには、冷凍ごはんを２つ～３つチンしておひつに入れてたから気にしてなかったけど、私ひとりの食事のときにはぴったりの量が欲しいもん。

なんで今まで気が付かなかったんだろう。１回１回秤に乗せるのも面倒だしなぁ～と思ってやってなかったけど、おにぎり型に入れておにぎりを作ればいいんだ。便利グッズは活用しなくちゃ！